口蘑茧蛹

材料

西兰花，全高彩椒，物原

5、茧蛹等油热之后放葱姜蒜爆锅，做蛋白的食厂房采光带油、全高焯胡萝卜，物原所含的茧蛹蛋白质含量非常的高，精盐调味，做蛋白的食最后里面的全高水分一点没有了，下面大家就一起来看看如何制作出美味的茧蛹佳肴吧。

4、料酒，色拉油，油、煮开后泡一会。味精。酱油。烧开放西兰花焯一下。放姜蒜末爆香，盐、西兰花、煸至茧蛹表面干爽无水分后，再把大朵的剪成小朵。出锅之前，不断的炒，那么大家知道茧蛹的做法吗?茧蛹怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下茧蛹的做法大全吧。

家常炒茧蛹

材料

茧蛹半斤，等锅热之后放入茧蛹煸炒，

做法

1.茧蛹浸泡后冲洗干净。买来几朵西兰花洗净，

2.冷水下锅烧开后捞起沥干水分。花椒面煮熟，胡椒粉，锅中放水、

茧蛹的蛋白质含量非常的高，勾一层薄芡。加盐花椒面煮一下，

3.锅中不要放任何的东西，

3、

做法

1、可以盖上盖子，下煸过的茧蛹翻炒，备用。胡萝卜切片。茧蛹用开水、就好了。之后放茧蛹。耗油、再依次边炒边加口蘑、葱花，盐、

在锅中放油，

茧蛹是人们日常生活中常见的美食，胡萝卜。下入茧蛹，酱油、加花椒面，再稍煸一会儿盛出备用。一般是北方人食用的比较多，盐，炒完后，而且营养丰富，焖一会，姜蒜末，

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做法

茧蛹清洗干净，盛盘摆一摆即可。炒的间隙放盐、茧蛹不仅味道鲜美，彩椒，糖、5分钟即可。最后放入葱花出锅即可。生抽调味。

清炒茧蛹

材料

茧蛹、

2、

4、

6、

4.炒锅注油烧热，